不良饮食习惯也会导致便秘

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1、由于饮食习惯不良,缺乏食物的机械性和化学性刺激,摄取的食物过少、过细,特别是缺乏大量残渣的食物,减少肠道刺激,减少反射性蠕动,引起便秘。

不良饮食习惯也会导致便秘

2、生活习惯的变化、排便姿势的不当、经常服用强泻剂和灌肠等,直肠反射敏感性下降,粪便进入,不足以引起有效的神经冲动,排便反射不能引起便秘。

3、精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。

4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,结肠蠕动失常和痉挛性收缩也会引起便秘。

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