手脚脱皮的原因有哪些?如何预防手脚脱皮?
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手脚脱皮是常见的日常现象,很多人一干燥手脚就容易脱皮,情况严重的话手脚就会裂开或瘙痒。根据具体情况,手脚脱皮的原因可分为以下四类,其防治措施也需要区别对待。
一般脱皮:最常见的手脚脱皮类型。这种脱皮只是表面脱皮,没有手脚瘙痒和炎症,这主要是由空气干燥引起的。
手脚脱皮伴有裂口:这种情况很可能是干燥性皮炎引起的,它很可能跟你的清洁习惯有关,你应该先检查一下自己是不是经常用碱性皂类洗手。
手足癣:主要是真菌感染引起的,具有感染性,这种脱皮比以上两种情况严重得多,必须立即就医,立即根治不影响家人和朋友。
汗疱疹:比较少见的脱皮类型。开始的时候只是谷粒大小的小水疱,同时伴有灼热感和瘙痒,等水疱干了就开始脱皮,医学上把它称为汗疱疹,一般是因为手脚多汗,或者是与对镍铬等金属、洗涤剂过敏有关。
专家提醒,干燥引起的手脚脱皮可以预防。要做好以下四点:第一,平时要养成良好的卫生习惯,保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手最好用温热水,每次洗完手、脚之后,不要对着空调或者干手器直吹;第二,对于手脚多汗的人来说,可以用中药水泡一下手脚;第三,肥皂会迅速除去皮肤的保护油脂,皮肤干燥的人最好别用肥皂洗手、洗澡,尽量多用润肤霜或手霜;第四,平时注意放松心情睡好觉。
除了以上几个方法外,日常饮食调理也非常重要。可多吃写富含维生素a的食物,如各种动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等,平时要多饮温热的白开水,少喝饮料,尤其是冰镇的饮料也要极力避免。
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