冷水洗脸能美容吗?正确的洗脸方法是怎样的?
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正确的皮肤清洁不会损伤皮肤,是护肤美容的基础。适当的水温是清洁皮肤的重要条件,水温过冷和过热不利于皮肤的滋养。
水温过冷(20℃以下):对皮肤有收敛作用,锻炼皮肤,使人精神振奋,但长期使用过冷的水会导致皮肤血管收缩,使皮肤苍白枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性丧失,早衰,不利于皮肤滋养。
水温过热(38℃以上):对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用,但经常使用会使皮肤脱脂,血管壁的活力减弱,皮肤毛孔扩张,皮肤松弛无力,容易出现皱纹。
适当的水温应在34℃左右:略高于皮肤温度,但低于体温,用手试试,有热感,但不热。这种温水不仅能清洁皮肤,皮肤有镇静的作用,有利于皮肤的休息和消除疲劳,对皮肤没有伤害。
正确的洗脸方法
正确的洗脸方法应采用温水和冷水交替的方法。也就是说,温水洗脸→沿着脸的肌肉纹理涂洗剂(洗脸奶和肥皂等),时间不要太长。3~4分钟比较好。用温水洗洗洗涤剂→用冷水洗脸。
采用这种温水和冷水交替的方法,不仅可以达到清洁肌肤的目的,还可以通过水温的冷热转换,使肌肤浅表血管扩张和收缩,增强肌肤呼吸,促进面部血液循环,达到美容的效果。
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