五个妙计保护子宫远离疾病
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有些女性认为子宫疾病只有已婚或成年女性。现在越来越多的未成年女性也也患有子宫疾病。例如,周期不规则、月经量异常、痛经、闭经等,应尽快就诊,发现病因,积极配合医生治疗,日常女性也应做好保护子宫的工作。
女性日常保护子宫的5个技巧
1、积极避孕,减少流产次数。据调查,流产3次以上,子宫疾病和危害的可能性显着增加。多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,引起继发性不孕。
2、不要妄想混乱,减少感染机会。性生活放纵,特别是和很多男性发生性关系,子宫是第一个受害者。如果性交不洁,病原体可以通过阴道进入宫腔,引起子宫内膜感染。
3、劳逸结合,严防产后子宫脱垂。产后不注意休息,蹲下工作,做重工作,大便顺畅,用力排便等腹压增加,子宫从正常位置沿阴道向下移动,严重者脱离阴道。
4、注意饮食,减少高脂肪食物。高脂肪食物可以促进激素的生成和释放,与子宫肌瘤的形成有一定的关系,坚持低脂肪饮食,多喝水,根据最新发售的4+1金字塔饮食结构摄取必要的营养。避免辛辣、酒类、冻结等食品
5、重视体检,尽快发现异常信号。注意观察月经、白带是否正常,每年进行妇科检查,发现白带增多、阴道出血异常等,立即就医,进行相关检查,尽快发现治疗。
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