眼睛为什么总是出现红血丝?
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在健康人的眼中,其实也充满了特别细的血管,只是因为特别细,我们的肉眼有时很难发现。眼睛红血统的原因有很多,大多数人可能认为没有休息,只要好好睡觉就行了。真的是这样吗?眼睛为什么总是出现红血丝呢?
眼睛疲劳
过度疲劳、熬夜过晚、长时间盯着屏幕等眼睛充血,出现血统,注意休息,慢慢好转。
感染引起炎症
不注意卫生引起感染,建议清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等灰尘引起眼睛炎症,充满血统。
高血压
高血压会扩大血管,破裂,眼白部分留下红线。如果眼睛红肿严重,伴有红肿、眼睛轻微疼痛等不适,应警惕高血压,最好及时去医院检查。
佩戴隐形眼镜
佩戴时间过长,角膜缺氧变红的隐形眼镜压迫眼球过紧,或者镜片透氧性差,眼睛也会出现红线,有人对保持隐形眼镜溶液中的化学物质过敏或者浸泡,眼睛变红。
如何缓解眼睛疲劳?
1、眼球运动法
头向上向下左右旋转时,眼睛也一起移动。
2、眨眼法
头向后仰不断眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。脖子各项左右慢慢移动,闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
4、远视近法
远视3分钟,手掌1~2分钟,远视。远近换几次,能有效消除眼疲劳。
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