月经期间吃冰不能保证心子宫的健康
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夏天到来后,很多人都喜欢吃冰来降温。那么,经期也能吃冰吗?吃冰会有什么结果呢?女性吃冰会直接影响子宫,特别是生理日,最明显的是生理痛,严重的话会影响子宫的病变。
1、身体发热时:
激烈运动结束,出汗时,迅速冷却身体,容易引起头痛、胃痛、肌肉疼痛等各种不适。
当体温上升时,大量饮用冷饮对消化道是一种强烈的冷刺激,这将导致消化道强烈蠕动和腹痛和腹泻。同时,冷热的急剧变化会使胃血管突然收缩,次数多会导致消化吸收功能失调,导致消化不良或其他疾病。
另外,如果是剧烈运动后,喉咙可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙痛、沙哑等现象。
2、女性生理期、月经前后一周:
为了清洁经血,必须使血液处于温状态。吃冷食物,血液受温度变化的刺激,流通度变差,容易产生血块,经痛。
冷凝子宫会引起经痛、血块,子宫容易发生病变。
3、空腹时:
脾胃空腹时寒冷,寒冷影响脾胃消化,甚至引起消化道溃疡。
对于健康的人来说,饭前胃已经空了,吃冰饮料对胃有刺激,长期以来胃酸分泌多,胃有可能引起不必要的疼痛。患胃病的人,例如胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不应该空腹吃冰。
4、呼吸道不适:
感冒、呼吸、咳嗽等呼吸道不适,不适合吃冰,冰刺激气管收缩,咳嗽不好。
5、头痛、肌肉疼痛时:
冰品使血管和肌肉更加收缩,疼痛加剧。
即使不是上述禁忌时刻,很多女性也担心吃冰会对身体产生不良影响,爱美网提供聪明的吃冰技术,享受吃冰的乐趣。
中午是吃冰的最佳时机
如果真的想吃冰的话,选择阳光最旺盛的时候!几乎所有的中医都提出这样的建议。
中午时间段不仅是一天中阳气最旺盛,也是人体阳气最旺盛、容易中暑的时间,从中午到下午3点是吃冰的最佳时机。
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