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葛粉吃多了会胖吗?这个问题也是不少网友关心的,毕竟葛粉的热量比较高。接下来,我们一起来了解一下这个问题吧!
葛粉吃多了会胖吗?答案是肯定的。因为葛粉的热量相对比较高,每100克葛粉就有357大卡热量。如果你吃得很多,自然会胖,如果热量有控制是可以的。
值得注意的是,葛粉是高碳水化合物食品,减肥时不宜多吃。而在服用葛粉的期间,忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
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