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婴儿可以通过食用鱼肝油来补充维生素d,因为维生素d无法通过乳腺屏障,所以母乳中不含维生素d,出生15天到1个月的宝宝可以加食鱼肝油,其实鱼肝油就是维生素AD合剂的俗称,食用鱼肝油可以促进宝宝骨骼的发育,一般来说宝宝在两周岁前都要补充维生素D。婴儿还可以直接服用维生素d制剂来补充,一般宝宝出生后2周即可用维生素d来预防佝偻病。而且维生素d制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素d预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,推荐摄入量为400IU/天。
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