秋天咳嗽有痰吃什么好得快
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咳嗽有痰吃什么好得快?咳嗽有痰是秋季最常见的不适症状之一,有什么方法可以有效缓解呢?今天,为大家推荐几种缓解咳嗽有痰的水果以及食疗方,快来一起学两招吧。
咳嗽有痰的食疗方
冰糖梨水。准备适量的冰糖和梨,将梨剥皮后切成小块放入盛有说的小盆中,加入适量的冰糖后放入锅中蒸熟即可。有止咳化痰的效果。
生姜红糖水。如果是感冒引起的咳嗽有痰,可喝温热的生姜红糖水,将会起到较好的调理作用。生姜红糖水中加入2~3瓣大蒜煮,约10分钟即可饮用。煮的时间很长,以煮蒜头的辣味为目的,会更好。
蒸蒜水。首先取大蒜2~3瓣,打碎,放入碗中。在碗里加半碗水,加入适量的冰糖。然后把碗盖在锅里蒸,大火烧开后用小火蒸15分钟即可。热的时候喝就行了,大蒜不吃也行。一般一天2~3次,一次小半碗。蒜性温,入脾胃、肺经,改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
烤橘子。把橘子洗干净后,放在小火上烤,不断翻动(没有叉子的朋友可以把洗好的橘子放在热锅里炒),橘子变黑后,变成文火,把橘子烤干变焦为最好。橘子稍微凉一点,橘子皮和橘子瓣可以一起吃。橘子性温,有很好的化痰止咳作用。吃烤橘子后痰液量明显减少,镇咳作用明显。
咳嗽有痰吃什么水果
橙子。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。用以下方法吃,主要治疗热病伤津,口干舌燥,肝气不舒服肋痛,乳汁不通,咳嗽痰多等。
梨。梨果具有生津、润燥、清热、化痰等效果,适用于热病伤津渴、解渴、热咳嗽、痰热惊、窒息、口渴失音、眼红肿痛、消化不良。梨皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴效果。根、枝叶、花可润肺、祛痰、清热、解毒。梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
除此之外,咳嗽有痰还有哪些饮食禁忌呢?
咳嗽有痰的饮食禁忌
寒冷的食物。咳嗽时不宜吃冷食或冷冻饮料。中医认为,寒冷饮用会伤害肺,也就是说,一旦身体发冷,饮用寒冷的产品,就会伤害人体的肺,加重症状,持续很长时间。
肥甘厚味食物。中医认为,咳嗽往往是肺热引起的,孩子尤其如此。在日常饮食中,多吃肥甘厚的味道会引起内热,咳嗽加重,痰粘稠,不易咳嗽。
海鲜。咳嗽患者吃腥食后咳嗽加重,与腥味刺激呼吸道和虾食蛋白过敏有关。咳嗽有痰在治疗过程中要注意饮食哦。
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