1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么 2岁的宝宝喝配方奶还是纯牛奶

到了一定年龄，家长就会根据宝宝身体需求，喝奶粉或者是纯牛奶，对弈1岁的宝宝来说，建议选择更接近天然食品的，那么，1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么？2岁的宝宝喝配方奶还是纯牛奶？下面本站小编就带来介绍。

1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么

建议选择食品的原则是：

有天然食物时绝不选择人工合成的，在必须选择人工合成的食物时要选择更接近天然食品的。

乳制品也是一样，对于大宝宝来说，培养良好的饮食习惯对将来一生的健康都很重要，所以建议选择口味清淡的乳制品。比如：

奶粉不添加除乳糖以外的甜味剂，不添加香精

牛奶选择配料中只有生牛乳的纯牛奶

酸奶选择原味无添加的酸奶

(如果孩子不喜欢喝原味酸奶，也可以通过一些小技巧让酸奶变得好喝)

奶酪选择生牛乳制作，钙奶比大于3的产品

2岁的宝宝喝配方奶还是纯牛奶

部分家长之所以不愿意给宝宝喝纯牛奶，是因为奶粉商称孩子太小，喝纯牛奶存在消化不良、不吸收等各种问题。

对此，家长不必担心，因为很多权威机构都给出了明确的说法。

美国儿科学会指出，宝宝1岁后，在保证饮食均衡(包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类的多样化饮食)的前提下，可以喝全脂牛奶。

NHS认为，配方奶粉是12个月之前婴儿的唯一母乳替代品，但12个月后，他们可以喝纯牛奶。

《中国居民膳食指南2016》指出，13-24个月的婴儿可以逐步尝试普通的鲜奶、奶酪、酸奶等，但建议少吃牛奶，不能完全替代母乳或配方奶。宝宝2岁以后，更建议喝纯牛奶。

综合这些权威机构的观点可以看出，宝宝1岁以后就可以逐渐尝试喝纯牛奶了，此时他们的肠胃发育有了长足的进步，平时能适应消化吸收纯牛奶。宝宝2岁以上，喝纯牛奶完全没有问题。这个时候更建议喝纯牛奶，而不是配方奶粉。

所以2岁以上宝宝的家长，就不要对喝纯牛奶有任何顾虑了，省钱又更有营养，何乐而不为？至于奶粉商家的宣传，更多是出于维护自身利益的考虑，家长别被忽悠了。

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