三岁内宝宝要添加配方奶粉吗 3岁以下幼儿科学喂养方法
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由于母乳营养不够,6个月以后的宝宝就需要逐步添加辅食和配方奶粉了,保障孩子的身体发育,配方奶粉和配方粉要注意区分开,三岁内宝宝要添加配方奶粉吗?3岁以下幼儿科学喂养方法,下面带来全面介绍。
婴幼儿对营养的依赖分为3个阶段:
1.6个月以内全部依赖母乳(无法母乳依赖1段配方奶粉)
2.6-12个月以内一半依赖母乳(配方奶2段),另一半依赖辅食
3.12-24个月1/3依赖母乳(配方奶3段),2/3依赖固体食物
4.2岁-3岁之间:母乳会自然离乳,配方奶要么换成4段要么就切换成普通的牛奶。固体食物占到主体营养和能量的来源的80%以上,幼儿逐渐脱离对乳制品的高需求,过渡到儿童的饮食模式。
奶粉
首先就是奶粉。虽说母乳对宝宝是最好的,但是毕竟限制颇多,比如宝妈要上班就得提早给宝宝断奶,而专家建议的是,宝宝在3岁之前都应该喝奶,如果条件允许的话可以让宝宝喝到七岁再停止,这样自然不可能再实现母乳,只能依靠奶粉喂养了。
如果提前断掉了宝宝的奶粉,可能会导致宝宝身体缺乏大量的蛋白质和微量元素,从而影响成长发育,所以宝妈一定要注意,不可过早让宝宝断掉奶粉。
辅食
给宝宝添加辅食应该是循序渐进的。最开始应该给宝宝添加一些营养米粉,它里面含有钙铁锌等多种营养物质,能给宝宝身体提供更多的能量,而且不会给宝宝的肠胃增加太多负担。
等到宝宝1岁后,可以喂他吃一些谷类、肉泥、蔬菜泥等食物,不过要注意不要给宝宝加太多盐,以免加重宝宝肠胃负担。等到2岁后,宝宝的牙齿基本长全,就可以跟着大人一起吃饭了。
零食
尽量不要让宝宝吃零食。零食拥有很多成年人都抵抗不了的特殊魅力,比如饼干、话梅、辣条、糖果以及膨化食品,都是很多年轻人的最爱,对于小馋猫宝宝来说,也不例外。但是相比成年人,宝宝的肠胃和消化能力都更加脆弱,这些食物里面的添加剂,防腐剂……都会危害到宝宝的身体健康,而且这些东西吃多了,还会抑制宝宝的食欲,让宝宝吃不下饭,总体来说,百害而无一利,尽量不要给宝宝吃。
水
1岁后,为了宝宝的健康,宝妈就要按时给宝宝喂水了。一般来说,宝宝两餐奶之间要喂一次水,吃完辅食后一个小时左右也需要喝水,一般每天需要喝300毫升左右的温开水,过多过少都会对宝宝的健康产生一定影响。
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