怎么给孩子养成正确吃饭的习惯 孩子吃饭习惯不好怎么办
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给孩子喂饭,对于大人们来说真的是一件比较麻烦的事情了,毕竟孩子会到处跑,孩子还会不吃这个不吃那个,所以,面对孩子吃饭的问题,各位爸爸妈妈应该怎么办好呢,本站小编就来说吧。
以下困扰,我们的家庭是否经历过呢?
饭点儿到了,“我还要玩儿”,家有讲条件的小能手!
要吃饭也行,边玩儿边吃。追着喂饭,满头大汗!
偏食挑食,蔬菜不要。只吃皮儿,不吃馅儿!
刚入园,相思成灾,食量锐减,恨不能陪伴他吃饭!
......
父母自查:无觉察的小举动牵动着宝贝的呈现
过度养育:担心孩子吃不饱,精致妈妈更难忍“泼一地”的惨烈场面,干脆亲自代劳;
爱心满溢:一家一个宝,吃饭不积极,身体会有问题!常见于隔代养育,随时捧着碗,随时可做饭;
“我也不爱吃”:有个小笑话,妈妈不挑食,因为妈妈从来不买自己不爱吃的菜。宝宝很聪明,你的言行情绪他都感知的到,请爸妈给宝贝作好榜样,不偏食不挑食。——
孩子是一个家的镜子,无论生理还是心理,都照出父母的样子。
入幼过渡怎么办?和善而坚定,助力宝贝养成进食好习惯。
相信孩子。请用信任、耐心、支持的态度帮助宝贝爱上吃饭。上期提到2岁的宝宝已经可以一手扶着碗,一手拿着勺。吃饭是锻炼其手脑并用的好机会。给予充分的信任和适度帮助,借助训练筷、围兜等工具,让孩子享受自己吃的成就感,也给自己减轻清洁负担。
相信老师、相信幼儿园。一切关系的核心是“合作”,幼儿园的膳食搭配基于科学设计与实践检验。积极了解幼儿园的进食时间表、膳食食谱,与老师协同互动,预先陪伴宝宝完成入园前的过渡。
坚守约定。“我爱你,我懂你的饿,但是我们的吃饭时间错过了。下次我们遵守约定,按时吃饭吧”。心疼是一定的,即使无数科学表明,宝贝饿一两顿并无大碍。辛苦有远见的父母,克制住内心的不舍,全家一致,等待孩子历经自然后果,习得守约与立场。
约定日常惯例表:提前十分钟,停下手中事物;洗净小手,协助一起摆碗筷;
屏蔽电视、放下手机,30分钟的用餐时间,全家一起“Yummy !Yummy!”时间到,碗筷收,桌椅板凳放放好;此外,条件允许的情况下,带着宝贝去菜场或采摘,摸摸看、闻闻看,洗洗看,尝尝看;留意孩子对某些品种的坚决抵制,很可能是宝贝味蕾更敏感(如十字花科类的蔬菜会发苦)或是纤维粗大的食物吞咽难过,辛苦爸爸妈妈寻找替代或变换形态,用包子、饺子等花样培养孩子对食物的热爱!
中华美食,博大精深!想想可怜的外国宝宝,心怀感恩!积极成长的宝爸宝妈们,恭喜你,又完成了一次科学育儿的探索。期待你的好点子!
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