哪些食物是发物 孩子吃了发物会怎么样
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现在还有很多人不是很了解发物,孩子吃了发物之后有什么影响,有哪些是不能给孩子吃的呢,本站小编就来说说哪些是发物吧。
多数发物富有营养和刺激性,易长疮疖,可能引起某些病变,除了能引起疮疖外,发物分为发风之物、湿热之物,冷积之物,活血之物、滞气之物等类型。
发物是否发挥作用,是因人、因时、因病而异的。不同的人体质不一样,对应的发物也可能不同。家长如果学会根据发物性味,去配合孩子的体质特点食用,反而能增强孩子体质,达到预防疾病的效果。但是在不恰当的时候使用,就会引发疾病。
1、发热之物
葱、姜、胡椒、韭菜、羊肉、狗肉等温热、辛辣食物。
特点:这类发物多为辛辣,容易生热,温阳补气。
✘ 阴虚火旺的孩子不适合吃;如果孩子有热证,正在感冒发烧、口腔溃疡、发热上火、热性咳嗽的时候就不能吃或者少吃。
✔ 孩子多为气虚质,尤其是寒性体质的孩子来说,适量吃些发热之物,能温补阳气。日常消化好,没有过敏的时候,春天可多吃姜葱蒜,冬天可适当吃些羊肉。
2、发湿热之物
饴糖、糯米、猪肉等。
特点:这类食物容易助湿生痰。
✘ 孩子脾胃虚弱,大便黏腻,舌苔厚腻。或者体型比较肥胖的孩子,明显有痰湿体质症状的,吃了容易生湿生痰,湿滞久了会化热,引发湿热。如果孩子正在咳嗽的,吃了也会咳的更厉害。
✔ 温暖脾胃,补益中气,尤其是孩子有口干舌燥、肌肤干燥等阴虚症状时吃一些是很有益处的。
3、发风之物
虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽、蘑菇、慈菇、螃蟹等。
特点:容易使人生风,可诱发身体的过敏反应。通常说的发物最多指这一类食物。
✘ 患有过敏疾病的孩子要谨慎食用,有湿疹、水痘、荨麻疹等皮肤类疾病时不适合吃。
✔ 这类食品营养丰富,如果孩子体质好,不过敏,适量食用就没问题。
4、发冷积之物
冷饮、凉茶、西瓜、雪糕、梨、螃蟹等寒凉性食物。
特点:容易损伤孩子体内的阳气,加重虚寒症状。
✘ 孩子”稚阴稚阳“,多为气虚质,脾胃虚寒,生冷食物容易损伤脾胃,不宜多吃。
✔ 不建议孩子吃寒凉食物,当孩子体内有热,可以吃一些凉性水果降火。
5、动气血之物
辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等食物。
特点:活血动血,对身体气血运行有影响。
✘ 各种出血性疾病,身上长疮、发炎时,不适合食用,吃了会加重病情。
✔ 这些食物可以通经活络、活血化瘀。像桂圆、羊肉,冬天可以适当给孩子吃,活气血,补阳气。
6、发滞气之物
豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芋头、红薯等。
特点:不容易消化,导致气机阻滞,产生胃胀、腹胀。
✘ 孩子明显腹胀的时候,不宜多吃。如果小宝宝有肠胀气,母乳妈妈也不宜多吃。
✔ 这类食物多数具有补肾补脾的功效,如果孩子有脾虚的症状,可以适量食用。
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