孩子营养不良怎么办 怎么给孩子合理的补充营养2018
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孩子吃了之后还是营养不良怎么办,孩子营养不良怎么给他添加辅食呢,孩子的辅食怎么加才是正确合理的呢,本站小编就来说说吧。
很多新手妈妈,在提到给孩子添加辅食时,往往一头雾水,不知道在每个阶段该给孩子添加什么食物好,今天,我们就先根据宝宝的年龄,做一个相应的总结:
01
6个月左右宝宝
这个阶段是宝宝从奶类到接受辅食的一个过渡阶段,注意辅食要做成泥状。宝宝6个月时,体内储存的铁已经消耗得差不多了,所以一般从选择含铁的食物开始,比如高铁的米粉、肉泥、肝泥等。
02
7~9个月宝宝
不仅要进食糊状的食物,还要进食末状食物,妈妈一定要抓住这个阶段,训练宝宝的咀嚼吞咽能力,避免以后出现挑食、偏食的习惯。
03
10~12个月宝宝
此时宝宝正处于以奶类为主食向普通食物转化的时期,可以尝试颗粒较大的食物,在不断尝试新食物的时候,有些宝宝可能会出现厌食等情况,妈妈要多变化花样,把食物搭配更丰富一些。
总的来说,辅食添加要遵循:循序渐进,由少到多,单一到多种,由稀到稠的原则。
刚开始喂辅食时,为了避免孩子不接受,可以在喂奶的前半小时,尝试让孩子吃辅食;由少到多,如果孩子能接受、并且喜欢吃,那么就可以多喂一些。要新增食物的话,也是从一点点开始增加,先做液态、泥糊状,再到固体,让孩子方便吸收。
其实这个做法的目的不只是让孩子慢慢接受新食物,而是观察孩子的过敏情况。看孩子是否有过敏反应,或是否没来由地抗拒吃某种食物。一种食物添加后观察3~5天,不过敏再添加另外一种。
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