一直喝水还是口渴怎么回事 喝水不要喝得太快太急
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
在炎热的夏天有时候会出现越喝水越口渴的情况,这是什么原因导致的呢?夏天要怎么正确的喝水比较好,夏天喝水的注意事项。
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。
在这种情况下,人体就会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。
当大量出汗时,排出的不只是水,还伴有大量的盐分。体内含盐量少,身体渗透压就会失去平衡,此时喝进的水无法在细胞内储存,容易随汗排出体外,排出的汗则又带出盐分,所以会形成越喝越渴的恶性循环。
因此,大量出汗的时候,应该补充一定量的盐分,保证体内水分能够有效地吸收。虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴。
要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。
喝水太快太急,无形中会把带着的很多空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹部胀风。特别是剧烈运动后的喝水方法是,先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量水,停一会儿,再喝一些,让肌体慢慢吸收。
4个月宝宝喝水不喝奶怎么回事
鱼喝水是因为渴吗 不同的鱼喝水行为有什么不同
小孩总是要喝水不吃奶怎么回事
不喝水也尿多是怎么回事
两岁宝宝呕吐一直想喝水是怎么回事
婴儿喝水多不肯喝奶怎么回事
新生儿第一口要喝水吗
下午口渴口干喝水不解渴是怎么回事
婴儿喝奶喝吐了还要喝怎么回事
太子参可以泡水喝吗
太子参泡水喝的功效
孕妇喝了很多水还是觉得口渴怎么回事 孕妇口渴喝水不解渴是什么原因
一直吐喝水也吐怎么办
羊水多是不是要少喝水
太子参泡水喝的功效
孩子喝水喝太多会中毒吗 应该怎么安全的给孩子喝水
喝水老呛是怎么回事
孕妇喝水太多会怎么样 孕妇每天喝多少水合适2018
喝纯净水好还是喝白开水好
孕妇口渴喝什么解渴
婴儿一般先喝水还是先喝奶
喝纯净水好还是喝白开水好
孕期喝温开水还是喝冷水好
婴儿喝水吐水怎么回事
奶水太急宝宝呛到怎么回事
不断喝水嘴巴还是很干怎么回事
一喝水就尿频怎么回事
坐月子口渴喝什么解渴
太子参可以泡水喝吗
怀孕2月喝水越喝越渴怎么办