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爆米花是热量较高的食物,一般来说,在100克爆米花中,热量就有387大卡,还是比较多的,下面这些食物热量可供参考,比如容易使人发胖的薯条热量是每100克有298大卡热量,100克冰激凌的热量是127大卡,这样比较来看,在容易发胖的食物中,爆米花的热量还是算比较高的。其实爆米花的热量主要是来源于制作过程,添加的奶油、糖等都有很高的热量,其实作为原料的玉米热量反而不高,有了这些数据,正在减肥的妹子们还敢吃爆米花吗!
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