本文已影响2.3K人
进入秋天,紫扁豆开始在蔬菜园林中占据一席之地。万物的存在就有他的价值,究竟紫扁豆的营养价值如何呢?
紫扁豆营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸,还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。
除此之外,紫扁豆还是温和有效的健脾化湿药,有健脾、消暑清热、解毒消肿等功效。适用于脾胃虚弱、腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。建议有以上症状的人可以多多食用紫扁豆。
猜你喜欢
小扁豆的营养价值
扁豆角的营养价值
扁豆的营养价值
炒扁豆的营养价值
宽扁豆的营养价值
大扁豆的营养价值
最新文章
扁豆炒肉丝的营养价值
紫薯的营养价值
肉片焖扁豆的营养价值
扁豆炒腊肠的营养价值
扁豆炒虾酱的营养价值
素扁豆焖面的营养价值
扁豆炒肉片的营养价值
紫苏的营养价值
扁豆炒牛肉的营养价值
扁豆的营养价值及功效
扁豆炒腊肉营养价值
紫菜的营养价值
肉炒扁豆的营养价值
扁豆焖面的营养价值
扁豆角炒肉的营养价值
推荐阅读
如何给宝宝挑选安全的玩具 宝宝的玩具怎么选才合格
快乐暑假孩子的身心健康优先
鼻子有异味是什么原因
滴虫包皮龟头炎如何治疗 慎重调节饮食习惯
快见红破水的有效办法
维生素b2的作用及功能
专家预测中国出生人口7年或减半 为什么出生人口越来越
卵巢早衰可以做试管婴儿吗?
宝宝34个月发育标准是什么
月子里可以吃锅巴嘛
骨性龅牙怎样矫正
尿路感染的原因
紫皮石斛和铁皮石斛的宜忌人群
头发干枯毛躁拉直头发好吗
怀孕一个月睡不好觉怎么办