本文已影响2.18W人
在夏季炎热的天气里,人们常常易感到燥热,容易上火。这里跟大家分享一道很适合解暑的佳肴——凉拌苦菊。吃腻了大鱼大肉之后,吃一道凉拌小菜也别有风味哦。下面来看看它的做法吧。
材料:苦菊、红椒、花生、食盐、生抽、醋、油、白糖、芝麻
步骤:
1、将苦菊洗净,然后切段,沥干水分后装进盘子里;
2、起油锅 ,将倒入花生,炒熟后去皮,然后敲碎;
3、把花生放进苦菊上,淋上生抽、醋、油,撒上食盐、白糖、芝麻,一起搅拌均匀即可。
这道小菜不但可以下火、消暑、养血,还有防癌的功效哦。
猜你喜欢
丁香鱼拌苦菊的做法
孕妇能吃老醋花生拌苦菊吗
老醋花生拌苦菊的做法
老醋花生拌苦菊的技巧
丁香鱼拌苦菊的功效与作用
丁香鱼拌苦菊的营养价值
蒜蓉芝麻酱拌苦菊的做法
蒜蓉芝麻酱拌苦菊
最新文章
【苦菊怎么凉拌】苦菊怎么凉拌好吃 凉拌苦菊的做法
孕妇能不能吃丁香鱼拌苦菊
苦菊和菊花的区别
苦菊
苦苣菜的凉拌做法
苦菊怎么炒
凉拌菊花菜的营养价值
苦菊怎么做好吃
苦菊花茶是什么
苦菊菜是什么
凉拌菊花菜的功效及作用
凉拌苦菊怎么做不苦 苦菊怎么凉拌才好吃
苦菊炒鸡蛋怎么做好吃
凉拌菊花菜的注意事项
老醋花生拌苦菊用什么醋好
苦菊菜
推荐阅读
孕39周下腹部一阵阵疼怎么回事
如何促进宝宝头围增长
肾脏分泌雄激素吗
产后骨盆带有用吗
12条健康饮食“标准”
山药红枣薏米粥的食用注意事项
不孕不育的诊断工作是了解其病情的关键
凉拌腐竹的营养功效
孕妇如果感染了hpv会怎么样?怀孕期间做这五种检查可避
婴儿奶粉如何选购
胸胀痛是什么原因
昆布的功效与作用 昆布现代应用方法有什么
自制纹身贴纸
怎样帮助宝宝翻身 教孩子翻身的方法是什么
白化病是一种什么病蚂蚁庄园 12月7日答案最新