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孜然土豆营养丰富,且其的功效很好,但是,孜然土豆适宜哪些人食用呢?下面,大家就一起来看下。
一般人群均可食用孜然土豆的,尤其适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。其的营养价值及功效均很好,且其口感极佳,深受大众的喜爱。
但是注意哦,其是不能过量食用的过量食用会造成肠胃负担,从而扰乱肠胃功能。此外,孕妇应慎食以免增加妊娠风险。
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