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孕妇贫血是比较常见的现象,主要是因为怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,所以就出现贫血的问题。那么孕妇贫血可不可以吃乌鸡?妈网百科马上为大家讲解这方面的知识。
答案是肯定的。乌鸡本身具有补血、补肾、滋阴的效果,如果孕妈咪有贫血的情况,不妨尝试一下用乌鸡汤来滋补身体,乌鸡汤的补血养血效果还是非常不错的,但是最好在炖汤的时候,加入适量的红枣、红豆、桂圆甚至是花生,这些东西都有补血养身的功效哦。
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