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你每天都会吃下多少曲奇饼干?你知道在吃这些曲奇饼干的过程中都摄入了多少的热量吗?尤其是想要减肥或是正在减肥中的妹子更要注意了,不注意控制日常饮食的话是很容易导致体形无法控制的哦!
在零食界,曲奇饼干高热量食物的一份子,平均每100克的热量为546.00大卡左右,其热量仅次于薯片和巧克力,可以说是能够让我们一夜爆肥的零食。
有人会说,我不知道100克是多少怎么办?那么我们来告诉你,平均1块曲奇饼干大约是5克,热量约为27大卡。知道每块曲奇饼干的热量就好办多了,MM们要控制热量的摄入也就更方便了。
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