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有人说,红烧鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,可以美容养颜,多吃可以养出红润的肌肤,这种说法正确吗?红烧鸡爪吃多了好吗?
答案是NO!红烧鸡爪中虽然含有丰富的胶原蛋白,但同时也含有很多的蛋白质和脂肪,吃多了是很容易引起肥胖症的!
另外,红烧鸡爪中缺少太多的营养素,如钙、铁、胡罗卜素、核黄素等,吃过多的红烧鸡爪会影响到我们对其他营养素的吸收,导致体内营养不均衡。
综上所述,红烧鸡爪吃多了是非常不明智的行为,无论再怎么喜欢吃红烧鸡爪,都请适量吃!
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