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冻豆腐适合一般人群食用,它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物,同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐,它可以促进宝宝的发育。
另外,冻豆腐还很适合女性吃,因为豆腐对更年期的调理是很有益处的,还能有效改善肥胖,应对皮肤粗糙,爱美的女性不妨经常吃些豆腐,可以让你的皮肤更好哦。
经常加班或者脑力工作者不妨多吃些冻豆腐,它可以调节疲惫的身体。
但是容易消化不良的小孩要少吃冻豆腐,豆腐中含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者也要慎食。
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