本文已影响2.57W人
喝酸奶也要讲究时间,才能有利于吸收营养哦!那么孕妇什么时候喝酸奶好呢?
一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。我们都知道,人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。所以,孕妈妈要掌握喝酸奶的最佳时间,才能充分吸收到所需营养哦!
猜你喜欢
什么时候喝酸奶最好
孕妇奶粉什么时候喝好
红枣酸奶什么时候喝好
酸奶加红糖什么时候喝好
酸奶什么时候喝最好
酸奶和红糖什么时候喝最好
减肥什么时候喝酸奶好
什么时候喝酸奶最好减肥
最新文章
酸奶什么时候喝减肥
酸奶什么时候喝治便秘
孕妇什么时候开始喝奶粉比较好
孕妇奶粉什么时候喝
酸奶什么时候喝丰胸
孕妇补叶酸什么时候吃好?
孕妇一天中什么时候喝纯牛奶最好
孕产妇奶粉什么时候喝
小儿什么时候能喝酸奶
孕妇什么时候补叶酸好
【孕妇奶粉什么时候喝】什么时候喝孕妇奶粉好 孕妇什么时候喝孕妇奶粉
孕妇补叶酸什么时候吃好
酸奶什么时候喝能减肥
酸枣仁汤什么时候喝好
孕妇喝蜂蜜水什么时候喝好
孕妇什么时候喝全脂牛奶好
要减肥什么时候喝酸奶
推荐阅读
宝宝外八字腿怎么纠正
9岁小孩能吃海参吗
愿意生二胎的人多吗
蔓越莓哺乳期可以吃吗
什么是胆汁反流
婴儿进口食品好吗
孩子牙齿磕松动怎么办
法式水晶甲制作步骤
女生戒指戴哪只手
宝宝夜间咳嗽怎么回事
妇可靖胶囊治疗盆腔炎效果怎么样 妇可靖胶囊是抗病毒
甲醛会影响胎宝宝吗
宠物方舱有必要吗 如何看待宠物方舱
宝宝呛到鼻子了怎么办
怀孕肚子痒抓破了怎么回事