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苹果是不少人的大爱,一天吃一个苹果,还能帮助你加强身体抵抗力,健康加满分,那么空腹吃苹果好吗?
其实空腹吃苹果是不科学的,苹果中含有大量的苹果酸和柠檬酸,要是你的体内的胃酸很多的话,再吸收这些酸类物质自然对胃部是不好的。
现在很多水果的甜度都是比较高的,所以空腹吃一些甜度高,酸性低的水果是可以的,但如果是酸度高的水果就不建议空腹吃了。
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