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野刺梨就长在田边,很多农民干活累了就摘来吃一个,把表面的刺刮掉,里面的核拿掉,就可以直接生吃了。也可以泡糖水里、糯米酒里,做成好喝的刺梨汁和刺梨酒。下面介绍一种更突破的吃法。
玉米刺梨粥
材料:刺梨15g、粳米60g、玉米30g
配料和调味料:白糖、水适量
做法:
1、 将玉米洗净,刺梨去皮,洗净,切片,粳米洗净。
2、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。
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