绿茶粉怎么吃减肥
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减肥的姑娘们最害怕面对的问题,就是减肥食品最后给身体带来伤害。毕竟在食用减肥食品而导致营养不良、面如菜色是常有的事,更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在,就来看看美味又的绿茶粉新减肥法吧!
绿茶粉减肥方法:1 颗苹果打成汁,加进 1 小匙的绿茶粉,早晚各喝 1 次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。
绿茶粉苹果汁减肥原理:苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用, 可以将体内多余水分排出。
带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约 3 克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防 便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感,这样就不会吃进过量的东西了。
绿茶粉适合对象:无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。绿茶粉每餐饭前,可以天天饮用。控制食欲是减肥 MM 们最艰巨的硬仗了,需要帮助嘛?
好喝美味的绿茶粉苹果汁,简简单单帮助你减肥,这是小编能想到的最好的减肥方式了吧,赶紧试一试吧。
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