孕妇可以吃仙人掌果吗?
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仙人掌果营养丰富,含大量微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等,是优质的水果,不过孕妇可以吃仙人掌果吗?我们说,仙人掌分为食用型和非食用型,所以要吃仙人掌果,首先要了解各种品种的仙人掌。白仙人掌果、紫仙人掌果和酸仙人掌果是常见的3种仙人掌。白仙人掌果剥皮后,果肉呈淡绿色,水灵灵的,如翡翠。
紫仙人掌果皮肉都为紫红色,果肉汁多,色泽鲜艳,通体晶莹,如红宝石。这两种仙人掌果剥皮即可食用,也可打成果汁喝,甘甜中带着清香。酸仙人掌果皮肉均为粉红色,味道如柠檬,极酸。所以孕妇要迟仙人掌可以从这些方面选择适合自己的。另外,作为不常吃的水果,如果以前没有吃过,也不建议在孕期吃。可以多喝水或者吃其他大众水果补充维生素等营养。
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