孕妇可以吃咸菜疙瘩吗
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
有些孕妇在怀孕前期胃口很差,想利用一些重口味的食物例如咸菜来刺激味蕾,专家建议孕妇应该慎吃咸菜疙瘩。咸菜疙瘩是属于腌制品,里面盐分含量很高,新鲜蔬菜经过腌制,维生素C会遭到极大破坏,而且咸菜中含有较多亚硝酸盐,进入人体后会生成致癌物亚硝胺。
专家建议在妊娠期内,避免吃太咸的东西,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。如果食物中盐分和碱类含量过多,可以增加肾脏的负担,引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征,甚至于怀孕中毒症。这是孕妇的大忌,孕期饮食应以清淡为主,即使有些孕妇在孕期喜欢上咸味的食品也不宜多吃,孕妇应当为胎儿着想,尽量少吃过咸的食品,以免发生意外。
另外孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充充足的VC,有利于肝细胞的代谢,因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物,不仅可以提高免疫力,还可以减轻肝脏的负担。
腌芥菜疙瘩是什么
洋姜咸菜孕妇可以食用吗
孕妇可以吃咸鱼吗
婴儿能吃芥菜疙瘩吗
孕妇能吃蛤蜊疙瘩汤吗
孕妇外阴长疙瘩正常吗
孕妇可以吃腌菜酸菜吗
怎样腌制芥菜疙瘩咸菜 腌芥菜疙瘩咸菜注意事项
芥菜疙瘩
腌芥菜疙瘩
孕妇可以吃咸鱼咸肉吗
芥菜疙瘩的做法
孕妇身上起疙瘩正常吗
孕妇能吃咸菜吗
孕妇可以吃萝卜干咸菜吗
孕妇能吃咸菜吗
孕妇可以吃芥菜疙瘩吗
拌芥菜疙瘩丝怎么做好吃
咸蛋孕妇可以吃吗
哺乳期能吃芥菜疙瘩吗
孕妇可以吃红膏咸蟹吗
孕妇脖子长疙瘩是男孩吗
孕妇可以吃咸菜炒墨鱼吗
孕妇可以吃咸鸡蛋吗
芥菜疙瘩能给宝宝吃吗
孕妇能吃咸菜吗
腌芥菜疙瘩怎么腌好吃
孕妇可以吃咸梅吗
拌芥菜疙瘩丝
黄瓜咸菜可以多吃吗