吃玉米的注意事项
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
玉米虽然很好吃,营养价值也很高,做法更是多种多样,但是在吃玉米的时候也要注 意下面几点:
1、吃玉米的时候要把玉米粒全部吃进去。这是因为玉米中的许多营养成为都在玉米粒 的里面,如果留下里面的芯,营养就会流失很多了。
2、发霉的玉米不能食用。发霉的玉米会产生一些有毒物质,不仅会影响都人体的肝脏 阻止,还有可能引发肝癌。因此在挑选玉米的时候一定要注意它的新鲜度。
3、玉米的搭配食用。
玉米在与豆角一起食用时,对治疗脾胃虚弱、动脉硬化等有一定 的疗效,使其营养价值得到有效的发挥。
与小麦一同食用,能够提高人体对蛋白质的 吸收。
与鸡蛋一同食用,则可以防治胆固醇过高。
但是如果与田螺一同食用,容易引 起食物中毒,导致身体不适。
与牡蛎一同食用,则容易阻碍人体对锌的吸收。
白玉菇炒肉的食用注意事项
吃西米露注意事项
小米薏米粥的食用注意事项
吃薏米绿豆粥的注意事项
白米醋洗脸的注意事项
苦菊花生米的注意事项
吃红豆薏米小米的注意事项
吃小米南瓜粥的注意事项
爆米花的注意事项
玉米茶的功效与作用 玉米茶的注意事项
方广米粉的注意事项
白米醋洗脸的注意事项
花生米的食用注意事项
薏米仁的食用注意事项
宝宝吃奶米粉的注意事项
米醋泡黑豆的注意事项
虾米茼蒿的注意事项
红曲米粉的注意事项
伊威米粉的注意事项
西米的注意事项
红豆薏米的注意事项
薏米仁的食用注意事项
煮小米粥的注意事项
宝宝吃米粉的注意事项
吃黄小米的注意事项
煮西米粥的注意事项
宝宝吃奶米粉的注意事项
吃虾米的注意事项
紫薯西米露的注意事项
吃小米粥的注意事项