女性子宫寒有什么症状?如何判断有没有宫寒症?
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子宫温度低俗称子宫寒,子宫寒容易引起不育,所以想准备怀孕的女性首先要暖宫。你知道暖宫的方法吗?让我们看看如何暖宫。
女性子宫寒有什么症状?
1、经常颜色不好
2、生理痛,小腹感觉冷
3、白带多,清淡,有腥味
4、照镜子,发现自己的舌苔白,水滑
5、怕冷,腰膝冷暖宫食物:
当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,如痛经、月经不调等。
平时把当归切成薄片,煮5~10克0克煮水或浸水喝茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。
阿胶
促进血红细胞和血红蛋白的生成,促进钙的吸收。多用于治疗各种出血、贫血等。
平时选择优质的阿加1克,破碎后,放入大碗中加入2勺黄酒,放入蒸锅蒸到阿加全部融化,加入少量的糖,糖融化后滴入几滴酒出锅。
选择优质的100个肉厚核小的金丝枣,放入干净的碗中,放入微波炉用高火加热2分钟,上下翻转后加热1分钟即可。
桂圆肉
桂圆肉中每100克铁含量约为3.9毫克,水果中铁含量也相当丰富,可用于贫血食疗,一般最好煮汤或煮粥。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其产品中含有天然铁最丰富,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中补血果的称号。一般来说,建议吃桑葚干粥。每天吃一碗桑葚粥不仅可以补血,还可以美容,但孕妇慎重使用。
枸杞
枸杞有很好的滋补和治疗作用,但并非所有人都适合服用。温暖身体的效果相当强,感冒发烧,身体发炎,腹泻的人最好不要吃。
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