识别体质使用百合 什么是百合体质
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百合,名字来自《神农本草经》。它的根茎被大多数肉鳞片所拥抱,并被命名为百合病。中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、止咳、养心、安神的效果。
润肺止咳
甘凉清润,主要进入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神,治疗肺阴虚干热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血、咳嗽咳血等,常用于肺干咳、虚烦不安。
宁心安神
百合进入心经,性微寒,可以消除烦恼,安心安神,用于热病后馀热不消、神模糊、失眠多梦、心情抑郁、悲伤哭泣等疾病。
现在,吃百合主要是清肺润咳止咳的效果,不仅可以吃药,还可以日常吃药,不失治疗效果,容易被大家接受。
百合银耳粥
取百合30克,粳米60克,银耳30克,洗净,放入锅内,加水,小火炖煮。百合和粳米腐烂时,加入适量的糖就可以吃。有很强的滋阴润肺的用途。
百合汤
将百合洗净后加入锅中,用水煮至极腐烂,加入适量的糖,带汤一起食用,可作为结核病患者的食疗佳品。吃的时候有点苦,细细品味的话苦中有甜味,有味道。
百合悉尼汤
百合30克,悉尼1个,加水煮烂后,加入少许蜂蜜,有养阴、润肺、止咳的效果。
百合茶
百合10克,蜂蜜适量,加200毫升开水泡15分钟即可饮用。
金冬炖百合
金冬花30克,金冬花15克,冰糖适量。洗完百合后,撕开一瓣,和冬花一起放入瓦锅,加入适量的水。文火炖,快熟的时候加入冰糖,煮到百合腐烂的时候就可以吃了。具有润燥清火、清心养肺的效果,适用于肺干咳、心烦、口渴等症状。
蒸百合
百合新鲜200克,糖适量。将百合洗净后折成片状放在盘子里,加入糖蒸熟即可,具有润肺止咳、安心的效果,治疗咳嗽、久咳、失眠、心烦等疾病。
值得注意的是,食用百合一定要对证,百合润肺,这是公认的道理,但是要必须对证下药才行,本药适合于肺阴虚引起的燥热症。如果是痰热壅肺这药可就不适合了。风寒咳嗽及中寒便溏者则容易加重病情,需忌服百合。所以大家不要自己随意使用。
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