各种养生茶的独特效果
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洋参茶
功效:西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用。
处方:西洋参10g,桔梗10g,甘草5g,用温水洗净后加开水冲服。
适用人群:适用于出汗较多,有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人;慢性咽喉炎属于气阴不足者。
西洋参冷,补气作用不强,阳气不足,体质弱,容易感冒的人脾胃虚寒,经常出现腹胀、腹泻、大便腐烂的人不应该喝。长期呆在空调房里的人也不应该喝太多。
玫瑰茶
效果:玫瑰花具有疏肝理气、活血疏散、养颜的作用,加上红花可以加强活血疏散的效果。
处方:玫瑰花15-20g,有痛经历史的女性在月经前一周加红花5-10g,月经第一天加红花。
适用人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多数女性,特别适用于平时心情不好、容易烦恼、生气的人。加入红花有助于痛经和中年女性脸上的斑点。
不合适的人:月经量多的女性不合适。
菊花茶
效果:方中菊花、金银花具有清热解毒、避风散热的效果、桔梗化痰散结、与甘草一起具有清利喉咙的作用,棉具有清热解毒、除湿热的作用,全方位合作,具有清热解毒、利咽消肿的效果。
处方:菊花15-20g,金银花10g,桔梗10g,甘草5-10g(金银花高,棉花15-20g可替代),用温水清洗后加热水冲洗。有喝茶习惯的人可以加入适量的绿茶。
体质弱容易感冒的人脾胃虚寒,经常出现腹胀、腹泻、大便腐烂的人,长期呆在空调房间的人感冒,以鼻塞、流鼻涕为中心的慢性咽炎是气阴两虚者。
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