冬季白领该如何进行保湿补水 造成肌肤缺水的常见因素都有哪些
本文已影响4.6K人
本文已影响4.6K人
造成肌肤缺水的原因:
●新陈代谢减慢:这个季节气候不稳定,早晚气温偏凉,让身体新陈代谢的速度减慢下来,流动也随之减慢,带给表层的水分就自然减少。
●皮脂膜生成速度减慢:皮脂膜是皮肤的天然保护膜,是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢,而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。
●角质层缺水:空气中的湿度下降,水分自然会减少,这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。
很多时候,肌肤的干燥是人为造成的,不信可以检查一下自己做的是否也有问题。
●危险因素一:睡眠不足
虽然在的气候会影响皮肤的健康状况,然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯,甚至压力大等因素,也同样容易出现皮肤状况不佳,肤质变差、肌肤缺水的现象。
●危险因素二:常吹风
冬季风沙大,相对湿度也降低,所以水分很容易从肌肤表面蒸发而导致干燥或发痒。
●危险因素三:过度清洁皮肤
每天洗脸或洗澡时如果过度搓揉,那么肌肤所需要的皮脂以及水分,便很容易在你不经意的搓揉动作中丧失,这对皮肤会造成很大伤害。所以揉搓要适度,不妨改用细致柔软的棉质毛巾轻轻揉搓。
水是生命之源,生活中最不可缺少的是水,想要拥有靓丽容颜,尤其不能缺水!补水的方法很多,下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法:
锦囊一:饮水法
饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
锦囊二:喷水法
在洗脸沐浴外,每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水,增加皮肤湿润度,使其柔软,富有弹性。在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水分擦干涂上保湿乳液,可以马上缓解缺水现象。
锦囊三:水果补水法
水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,丰富,取食方便,更易吸收,且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!
锦囊四:正确选择化妆品
冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜,令您的肌肤得到的保护。当然,以上几种补水方法看似简单,但是,忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤,天长日久,定会收到事半功倍的效果。
贴片面膜的补水效果真的好吗 怎么做好秋冬季皮肤补水保湿
冬季想要滋润肌肤提升血气该如何进补 给你推荐5款保健药酒
补水和保湿一起做更好 有效的保湿方法都有哪些?
冬季宝宝缺水怎么办 宝宝冬季怎么补水
皮肤严重缺水该怎么补水
肌肤如何保湿 肌肤如何补水
脸部皮肤补水保湿方法?脸部皮肤补水保湿办法
肌肤应该如何保湿? 这 6招让你肌肤保湿不油腻
春季皮肤如何保湿? 这 7妙招帮你保湿肌肤
冬季宝宝皮肤保养:如何补水
冬季滋阴适合吃哪些食物 冬季想要滋阴润燥该如何进行食补
换季春天皮肤缺水怎么办 换季如何保养皮肤
冬季的时候该如何进行保暖 使用时需注意哪些事项
盐水洗鼻有哪些好处?如何进行盐水洗鼻?
冬季吃辣椒都有哪些好处 冬季常见的饮食禁忌都有哪些
冬季晨练前后该如何进食 冬季晨练饮食原则都有哪些
夏季怎么做到补水保湿? 这样做肌肤可以更水嫩
肌肤干燥缺水如何保湿?肌肤干燥试试香蕉蜂蜜面膜
冬季皮肤该如何进行护肤 防燥防寒必不可少
冬天用空调需要注意的事项都有哪些 冬季空调病该如何进行预防
秋冬季节如何保湿更水嫩 教你挑选护肤用品
冬季如何皮肤保养
鱼鳞病冬季护理做好哪些?鱼鳞病患者冬季皮肤如何保湿?
造成急产最常见的原因有哪些
换季肌肤保湿4大计 帮你保持肌肤水嫩光滑
肌肤干燥缺水怎么办? 教你缺水缺油保湿方法
造成湿疹的主要因素有哪些
造成男人皮肤缺水的原因是什么? 男人皮肤缺水该怎样解决 ?
造成难产的常见因素
冬季手脚冰凉该如何进行缓解 让身体快速暖起来的方法都有哪些