10款天然美白护肤品 让你迎接美丽初夏
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1、柠檬
主要美白成分:维生素C,说到美白水果,柠檬当然是第一位的。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素c和钙作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。
此外,柠檬还含有大量果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取茶匙柠檬汁,混合酸奶和蜂蜜,在膝盖、肘部和脚后跟轻轻摩擦约10分钟后,用温水冲洗,长期坚持肌肤柔软有光泽。
2、番茄
主要美白成分:维生素C
番茄也是富含维生素生素c的蔬菜,在西红柿汁中混合蜂蜜擦脸,10分钟以上后洗净,每天坚持去除斑点美白。对于皮肤黑、粗糙的人,可以将西红柿捣汁涂抹在脸上,停留约15分钟后用清水洗净,有助于去除脸上的死皮。
3、草莓
主要美白成分:维他命A
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养口罩也加入了草莓的成分,适合任何肤质。经常使用草莓美容,可以使皮肤清新光滑,避免色素沉着。
4、猕猴桃
主要美白成分:维生素c和维生素e
猕猴桃又称奇异果,平均每斤猕猴桃维生素c含量达95.7毫克,被称为水果之王。其中含有的维生素C和维生素E不仅可以美丽肌肤,还具有抗氧化作用,有效增白肌肤,消除雀斑和痤疮,同时增强肌肤抗衰老能力。
5、马铃薯
主要美白成分:维生素C
马铃薯含有丰富的b族维生素和大量优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老化疾病过程中起着重要的作用,可以有效地帮助女性排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
6、萝卜
主要美白成分:维生素C
中医认为萝卜可以利五脏,净化肌肉。
萝卜是常见的蔬菜,生食熟食,味道有点辣。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
7、豌豆
主要美白成分:维生素A原
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
现代研究表明豌豆含有丰富的维生素a原,该物质可以在体内转化为维生素a,维生素a具有滋润皮肤的作用,而且从普通食物中摄取,不会产生毒副作用。
8、芦笋
主要美白成分:高蛋白、硒
因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
9、牛奶和鸡蛋
主要美白成分:蛋白质、维他命
含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个。
10、黄瓜
主要美白成分:维生素
黄瓜含有大量维生素和游离氨基酸,富含果酸,清洁美白皮肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
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