宝宝能不能吃月饼呢?月饼禁忌你必须知道的事!
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中秋佳节快到了,少不了都要吃月饼来过节,所谓每逢佳节倍思亲。但月饼却不能乱吃喔,特别是3岁以下的小宝宝。
三岁以下的小宝宝最好不吃月饼,三岁以上的宝宝可以适当吃一些。月饼是三高食品;高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。
2、特别是市面上推出一些雪糕馅的月饼,需要在冰箱内冷藏以保持其低温,若是一下吃太多,其冷冻的刺激性也会对肠胃造成刺激而让人感到不适。
宝宝一次可以吃多少月饼?宝宝食用月饼量:3-6岁宝宝一次最多吃20g月饼。
原因分析:
1、儿童年龄小,消化系统不完善,功能不健全,面对香甜可口的月饼却不能很好的消化。
成年人食用月饼量:一般来说,正常成年人一次吃50g月饼的量是比较适宜的,而3-6岁的宝宝吃20g就差不多了。
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