维生素c副作用有哪些 维生素c晚上吃才会白吗
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维生素c虽好,但要是食用过量,那么也会出现一系列的副作用,常见的副作用有腹痛,腹泻以及便溏等胃肠道不适症状,由于维生素c片属于一种药物,食用过量还可能会导致人体出现泌尿系统的结石以及深静脉血栓等,对人体的健康造成威胁。
2维生素c晚上吃的话会变白吗
不是。维生素c具有一定的美白效果,没有明确的食用时间规定,早上吃也好晚上吃也好,其次维生素c是OTc药物,从健康的角度来看,最好检查内体的微量元素,在医生的指导下服用。
提示:通常,维生素c缺乏症明显,此时需要补充维生素c药物,一般可以通过食物获得维生素c,生活中蔬菜多,水果可以成为人体维生素c。
3维生素c的禁忌不应过度
维生素c,但有副作用,因此生活中需要注意食用量,过度增加人体负担的可能性高,人体尿道形成结石,出现腹痛、腹泻等不适症状,一般建议维生素c
肾功能差的人不应该服用
肾功能差的人胃肠不好,长期服用维生素c可能会引起胃酸过多、胃液反流、泌尿系统结石。
消化道溃疡者慎重吃
维生素c对人体胃肠道有一定的刺激性,消化道溃疡者吃后容易刺激溃疡面,溃疡恶化、出血、穿孔,威胁健康。
4维生素c吃多久该停
一个月左右。一般情况下要是人体不缺乏维生素c,只需要从平常的食物摄取,多吃点水果蔬菜即可,就不需要停止,可正常食用,但要是身体缺乏维生素c需要服用片剂以及口服液,那么建议服用1个月左右就停下做一下检查最好。
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