胃不好的人可以喝牛奶吗?肠胃不好者饮食需要注意什么?
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人们经常觉得自己的胃不好,有些人有消化系统问题,有些人有胃酸分泌过多,有些人真的有胃病,所以会有胃溃疡或胃炎,有些人说胃病应该喝牛奶,有些人说不能喝,你能喝吗?
胃不好能喝牛奶吗?
很多人都知道牛奶是碱性的,所以可以中和多余的胃酸,但仍有一些研究表明,牛奶可以促进胃酸的分泌。胃不好能喝牛奶吗?专家建议,如果是胃病患者,如十二指肠溃疡患者,最好不要喝牛奶,其他消化性溃疡患者不要喝牛奶,因为研究表明,喝牛奶可以加速胃酸的分泌,甚至增加到30%以上。
那么胃不好的人能喝什么呢,建议胃不好的人可以喝一些酸奶,酸奶比牛奶更适合消化性溃疡的患者,但注意要尽量放到常温后再喝。
肠胃不好的人饮食注意事项
1、胃不好的人应坚持温、软、轻、素、新鲜的原则,定期定量,少吃多餐,定期定量,可形成条件反射,帮助消化腺分泌,更有利于消化。
2.胃病患者要注意不要吃冷、热、硬、辣、粘的食物,不要吃冷食刺激性食物。这些都是最伤胃的。
3.胃不好的人要特别注意药物,尤其是抗生素和感冒药,饭后最好吃,以免刺激胃粘膜恶化。
4、养胃药注意管理情绪,胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
6.饮食粗细,不甜不咸,饮食习惯:三四五顿,七八分饱。不要吃腌制食品:这些食物含有大量的盐和致癌物,不要吃太多。
5.注意劳逸结合,防止过度疲劳影响胃病康复。
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