如何看待中小学生心理危机 中小学生为什么容易出现心理问题
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青少年心理健康已经成为一个不容忽视的问题,然而很多家长还是忽略了孩子的“求救”信号,那么,如何看待中小学生心理危机?为什么容易出现心理问题?下面本站小编就带来介绍。
最大的问题在于:父母们发现不了孩子的心理问题,甚至好些父母不愿接受孩子有心理问题,觉得心理问题就是个“幌子”,掩盖孩子的各种行为问题。
恰恰相反的是:任何行为问题的背后,都有未被满足的需求,造成负面情绪积累,长期不能解决,就引发心理问题。
一方面作为家长,还是要把孩子的心理健康放在学习成绩之前来关注。另一方面,除了给孩子辅导学习,生活技能,也要把心理知识科普给孩子,帮孩子学会情绪管理。
最重要的一点是:让孩子愿意向父母倾诉心事,而父母也能做到不带评判地接纳孩子情绪,帮助孩子用有效的方法解决问题。让家庭成为孩子心中最安全的避风港,能给孩子提供源源不断的心理能量。
当然,学校心理辅导也要更加完善,每个老师都要能够去观察孩子除了学习困扰之外的心理问题。
这能够及时的帮助孩子应对心理困扰。
别把心理问题不当回事,应该是我们能帮到孩子应对心理危机的第一步。
在现有的社会环境下,中小学生出现心理危机是一个必然的事情:
1、家长也好,老师也好,关注重点都放在学习上,放在成绩上,很少能考虑到或者实际顾及到孩子的心理需求。
只要孩子成绩一出现问题,各种压力就纷至沓来;即使成绩较好的孩子,可能也付出了非常大的努力却仍然无法得到家长的认可。
2、家长通常对孩子有过高的期望,这种期望超过了孩子的现实能力,孩子既无法做到又无法抗拒,内心非常撕扯。
家长对孩子的期望没有建立在孩子现有能力的客观基础之上,而是建立在自己的主观想象之上,孩子主观上非常想做到,但由于能力与目标之间的巨大差距,孩子非常难以做到,容易产生习得性无助。
3、家长通常将自己的压力与焦虑转移到孩子身上,甚至会将情绪发泄到孩子身上,而孩子的压力缺乏宣泄途径。
现在的社会环境,让成人承受着巨大的压力,但成人舒缓压力方式与途径很多,抽烟喝酒,和同事朋友交流放松,甚至对孩子发脾气也能让自己舒缓情绪。但孩子舒缓情绪的方式极少,成人有的途径和方法对他们来说都不适用,他们甚至都很少有可以互相吐槽的玩伴。即使有,由于社会经验认知能力都有所不足,也很难提供帮助。
4、孩子兴趣爱好由于各种原因,比较狭窄,无法通过这些来对冲和舒缓自己的情绪。
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