怎么让孩子自己鼓励自己 孩子自我调节怎么做比较好
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孩子在外的时候其实学会自我调节很重要,所以怎么让孩子调节呢,如何让孩子自己对自己进行鼓励呢本站小编就来说说吧。
虽然父母可以通过鼓励孩子、为孩子设置诱人的奖赏来让孩子继续努力,可是这些鼓励,远远没有让孩子学会自我激励有用哦!
1很多失败不是因为没能力
而是因为不坚持
相信大家都体会过自我激励的好处,“没想到逼一逼自己,真的能做到!”我听过很多人发出过这样的感慨,可是即使如此,却很少有人能完全坚持下来,包括我自己也是。
哪怕知道健身对自己有益,也会因为累、因为天气、因为各种原因而懈怠。
现在大家纷纷发明诸如“拖延症”、“懒癌”之类的新词,就是形容这种懈怠,还有人感叹:“明明我可以更成功,就是拖延症害了我啊!”
如果我们想我们的孩子未来比我们更成功,那就必须要从现在就教育孩子,只有不松懈自己,才能取得成功!
不管是怀抱理想、明确目标还是付诸行动,如果这一步一步,都需要家长去监督、去催促,那我可以说,孩子最后只会收获失败,永远不会成功!
不过是来自外部的鞭策或激励,都永远不可能抵得上去激发孩子自身的潜力,让孩子有自发的动力,才是不二法门!
2自我激励好处多
肉肉有个好朋友,特别有意思,小男生瘦瘦的上臂力量差,一开始玩单杠经常掉下来,总被笑话,他既不会恼怒也不会大哭,而是每次都会大声对自己说:“航航加油!今天一定能坚持住!”
结果三个月之后,他就真的能稳稳当当地挂在单杠上了,手臂上的小肌肉都鼓起不少,看起来身体都壮实很多。
现在总是强调要给孩子“挫折教育”让孩子勇于面对困难战胜自我,但很多方法强调的都是在孩子受到挫折之后让家长去鼓励孩子,而实际上“挫折教育”真正的核心,是让孩子学会自己鼓励自己!
能够自我激励的孩子,行动力更高也更能自律,可以提高孩子的自我形象,而自我形象的提高又会促使孩子更加进步,进入一个优良循环。
这样的孩子,想不优秀都是不可能的事!
3教会孩子自我激励的方法
· 自我激励的要诀——正面暗示 ·
千万不要觉得心理暗示不靠谱,许多科学研究其实都证明了心理暗示的有效性。
伦敦大学的 罗勃·博哈利博士 是弱智儿童教育专家,他在教育弱智孩子学习时会告诉孩子:
“想象你认识的、很聪明的人,然后闭上双眼,想象你就是那个聪明人。”
孩子们照做之后再学习,测试出来的成绩都有显著提高!
因此,在做暗示时,一定要教给孩子积极的语言而避免使用消极的语句,“我一定会成功”和“我不可能失败”,明明表达的意思一样,但语句里给的暗示就不一样。
第一句会让大脑下意识地选择“成功”,而第二句则会引导向“失败”。
· 改变表扬用语的代称 ·
“加油!你要相信自己你能行!”这样的鼓励会给孩子“我能行!”的暗示,远比“我相信你能行!”要有力得多!
这样,孩子会从鼓励中清楚得认识到是因为“自己”才得到赞扬,他也会在心里对自己说:“我很厉害!”
父母们还可以鼓励孩子自己表扬自己,在表扬自己的时候不妨做一个小总结:“我今天上课没有迟到,清洁值日完成的很好得到了老师的表扬,作业也按时写完了,我今天表现很不错!”
只要坚持下去,孩子就能从“我今天很优秀”变成“我一直很优秀”,成为大家的骄傲!
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