节后家长如何帮助孩子收心 春节返校快速收心攻略
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
今天已经大年初七,你的寒假作业做完了吗?做好返校的心理准备了吗,你的假期余额已不足。在放飞自我后的假期家长应该如何帮助孩子收心呢? 春节返校快速收心攻略。
恢复饮食习惯。许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的,正好利用年假好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃,不管什么时间,全部满足;还有部分家长生怕孩子吃少了,所以一到吃饭时就端着碗追着喂;对于孩子提出的要求,不管是否合理,一概满足。因此,假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭,正餐时间吃不下饭或者身体不适,严重的则不能按时入园,甚至要送医院。为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复过节前的饮食习惯。
假期中许多孩子的生活规律打乱了,常常是看电视或上网到很晚,早上睡到十点多还不起床,开学后就很难适应正常的学习生活。因此,为了让孩子们能够适应新学期,家长应该及早进行“收心教育”,帮助孩子做好新学期的准备工作。
每天应严格控制孩子玩手机、上网的时间,让孩子的心慢慢收回来。
引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的心。
帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于中学生来说,预习在学习中是很重要的。检查一下寒假作业的完成情况,查漏补缺,让孩子明白学习不能偷懒,要完成的作业不能随便拖沓。
家长要以身作则。身教重于言教,家长应该从春节假期中尽快走出来,要求孩子做到的,自己先要做到。例如:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友,在家里通宵打麻将,那孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
假期收心最好是选在开学前一到两周进行。
在这段时间内,不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。
让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示,暗示自己假期结束了,要回到学习当中了。
对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不要批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。
假期结束了,没必要强迫孩子马上就进入学习状态。很少有人能在这两种模式中自由切换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长就好。
生完孩子后如何收胯
什么可以帮助子宫收缩
母亲节收到宝贝礼物说说 母亲节收到宝贝礼物心情句子
春季如何助力孩子长高
【春节后如何收心】春节后如何调整 春节后怎样收心
春节后不想上班怎么办 节后如何快速恢复工作状态
提前收到国庆节礼物的心情说说 国庆节收到礼物高兴的句子
什么运动帮助子宫收缩
双十一收快递的心情说说 双十一收快递的心情句子
万圣节收到糖果发朋友圈说说 万圣节收到糖果心情感言
如何帮助幼儿调节不良情绪
产后如何让子宫收缩快
心悸如何快速缓解
年底春节想回家的说说句子 2018春节想家的心情说说感慨
圣诞节收到惊喜的文案短句大全 圣诞节收到了礼物开心激动心情
情人节收到礼物的心情说说 收到礼物惊喜的心情句子
母亲节第一次收到礼物的心情说说 母亲节收到孩子礼物的感受
提前收到妇女节礼物的心情说说 收到妇女节礼物的朋友圈句子
万圣节收到糖果心情说说 万圣节收到糖果朋友圈句子
2019母亲节收到女儿礼物的心情说说 母亲节收到礼物开心感动的说说
如何帮助孩子重建信心 孩子没有信心会怎么样
帮助收缩子宫的食物
女生收快递的快乐心情分享 女生收到快递的心情句子
产后如何子宫收缩更快
收到感恩节礼物发朋友圈的心情说说 收到感恩节礼物开心的朋友圈句子
假期结束如何收心?食疗助你克服节后综合征
提前收到母亲节礼物说说 母亲节提前收到宝贝礼物心情句子
中秋节收到月饼的心情说说2019 中秋节收到月饼的感谢语
自信心对孩子的重要性 如何帮助孩子建立自信心
2020女生节收到礼物的朋友圈说说 女生节收到了礼物的心情句子