孩子爱动精力旺盛怎么办 如何释放宝宝过剩的精力
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很多的家长在带孩子的时候特别的累,主要是孩子似乎一天到晚都像精力旺盛的小崽子一样,完全不会累,甚至睡觉的时候家长已经眼睛困得不行的时候,孩子还在闹腾,孩子活泼是好的,但是过于活泼应该怎么办呢?下面本站的小编为大家分享孩子爱动精力旺盛怎么办,如何释放宝宝过剩的精力大家一起来看吧。
1、你一定要知道:孩子就是如此,精力旺盛,必须要有一定的活动量。
2、建议您可以多带孩子户外活动、运动,释放孩子的精力。
3、全职妈妈带孩子,虽有很多事情要做,但一件事是重点:那就是真正意义上的陪伴孩子。
4、多关注孩子的感受,积极及时回应孩子的真实需求,才会让孩子情绪稳定、心态平和。
面对精力过剩的孩子,妈妈千万不要轻易责骂孩子。妈妈应该更理解孩子,帮助孩子,引导孩子把充沛的精力以健康的方式得到排遣。那么,孩子精力过剩,家长可以怎么做呢?
1、适当加大孩子的运动量:让你那精力过剩的孩子多运动。这既可促进孩子的身体健康,也可帮助孩子消耗过剩的精力,获得机体的舒畅感与心理平衡。
2、鼓励孩子与大孩子为伴:如果孩子精力过剩,让孩子与比孩子大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足孩子的求知欲,相对大强度的活动也可让孩子得到体力的宣泄。
3、教育须耐心:要培养一个精力过剩孩子,在某种意义上比培养一个智力和精力平平的孩子更为艰难,因为这些孩子往往太有主见,此时耐心就显得格外重要了。
宝有时精力过剩、非常好动活泼,甚至有些失控,此时怎样才能让他安静下来呢?家长们可以尝试以下办法。
1.拥抱或抚摸。亲密关系可以令宝宝感到放松。
2.播放一些轻柔的音乐。可以使宝宝心情放缓,不再那么躁动。
3.讲轻松的故事或是给宝宝放一些不会让人兴奋的视频。这样做可以转移宝宝的注意力,使他们不再集中在那些让他们兴奋的事物上。
4.洗个温水澡。适用于在家的时候,宝宝洗澡时需要有家长陪伴在身边,以免发生意外。
5.和宝宝一起玩一些简单安静的游戏。比如做手势猜东西、组装积木,捏黏土之类的。
6.和宝宝一起画画。可以无目的地乱涂乱画也可以让宝宝临摹一些儿童画。
7.让宝宝帮自己的忙做一些简单家务。比如在做饭时让宝宝帮忙摘菜,洗菜,不过具体操作时还是需要家长在旁留心,不要让宝宝受伤。
8.让宝宝观察小动物。在安全的前提下,可以让宝宝安静地在旁边观察蚂蚁、昆虫、金鱼的运动轨迹,称赞宝宝的观察发现。
9.养一只温和的宠物。如果爸妈和宝贝都同意的话。
10.爸爸妈妈和宝宝进行一场平静的交流。交流内容可以自由选择,但注意不要选择那些让孩子抵触的话题或者会让他更加兴奋的事。
11.做一场简单的亲子沉思,适合那些年龄较大的宝宝。引导你的宝宝和你一起平躺下来,闭上双眼想象某种安静舒适的场景,比如大海、春天的花园等等。
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