一个人一生该坚持的8件事是什么 坚持很难怎么养成坚持的好习惯
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在我们的一生中,有许多事情坚持到一半就放弃了,会给我们留下了很多遗憾,人的一生至少有某些事情是需要坚持的,但是坚持却很难,那么,一个人一生该坚持的8件事是什么?坚持很难怎么养成坚持的好习惯?下面本站小编就来说说。
第一,拥有独立的人格。
要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事,它让你有收拾残局的能力,也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严,能让身心有地方可栖息。
你的幸福,终究得靠自己给才来得踏实。
第二,保持自律。
并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后,都有着非常高度的自律。
从今天起,少一点放纵,多一点自律:早睡早起,控制饮食,时常运动,保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄,而是认命。岁月面前,没有人可以坐享其成。
第三,养成阅读的习惯。
“腹有诗书气自华。”物质丰富生活,阅读滋养内心。读书,带给人的是从内而外的自信,是独立而不盲从的底气,是未来更多的可能性。
爱读书的人,对世界有自己的思考,处事有自己的温度。闲暇时,不妨翻阅一本自己喜欢的书,看别人的故事,收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质,是一个人最好的名片。读书,能让你成为更好的自己。
第四,条件允许时,去旅行。
人这辈子,多的是匆匆忙忙和按部就班。旅行,就是给自己一段不一样的时光。在旅途中,我们可以放松心情,看到更广阔的世界,或是和过去告别、重新出发。
抛除一切杂念,也不必太在乎目的地,带着一颗纯净的心,就这么一路走走停停,享受自然和惬意。那些沿途的风景、旅途上遇见的人和事,终将抚慰你的心灵,帮你找到最本真的自己。
第五,保持情绪稳定。
人生在世,每个人都会有不如意的时候。日子有好有坏,那就不妨该忘的忘,该放的放。否则,情绪积压成一座大山,只会压得你喘不过气,影响了心情,还会赔上自己的健康。
发脾气是本能,控制好脾气才是本事。你对生活和颜悦色,生活也会对你温柔以待。能管理好自己情绪的人,更能安然走过不平坦的人生。
第六,不讨好,不强求。
那些需要你费力讨好的关系都无法长久,那些让你卑微到尘埃里的人只会得寸进尺。保持自己的底线,学会断舍离,给生活做减法,给自己的人生做加法。
人这一生,观众比朋友多,所以不必把太多人请进生命里。
第七,对生活充满热情。
人这一生,哪有什么永远的遂心顺意呢?别因为一时的挫折,就否定自己的能力;别因为一次感情失败,就封闭自己的幸福;别因为一次付出没有得到期望的结果,就放弃努力。
生活给你的每一个坎,都有其用意。既然走在路上,脚步就一定要坚定。也许这一刻你看不清前路,但只要有所期待、有所热爱,保持前进的勇气和力量,你想要的东西终有一天会向你奔来。
第八,爱自己。
很喜欢这样一段话:真正的爱自己,是在当下,努力去做自己喜欢做的和有趣的事情,让自己的内心充盈着喜悦,让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。
人的一生有很多种活法,希望你能活出自我,爱得过瘾;希望你的生活里不仅有“柴米油盐酱醋茶”,还有“琴棋书画诗酒花”。
1、学会自我奖励
之所以你经常会半途而废,不能将一件事情持之以恒地完成,是因你没有在这个过程中感受到快乐,没有继续做完的动力和兴趣了。
想要改变这个状态很简单,每当你做完事情的一部分后,学会奖励自己,比如让自己听一首歌,看一部电影。之后再继续做未完成的事,你会充满动力。
2、给自己设定一个仪式
你可以在每次开始做事之前,通过一些小仪式暗示自己坚持做好当下的事情,比如你可以通过听一首音乐,听完后就开全身心做事。
养成习惯,让仪式给你信心,带着你继续坚持做好每一件重要的事情。
3、让别人监督自己
你可以试着寻找一些志同道合的朋友,让他们督促你,将你手里的事情坚持到底。比如你想减肥,那你可以加一些减的QQ群,和群友们一起打卡坚持,把减肥行动坚持下去。
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