孩子在家吃饭太慢了怎么办 孩子在家吃饭太拖拉该怎么解决
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有家长觉得孩子在学校的时候,吃饭很乖的也不拖拉,但是回到家之后不仅挑食,还总是拖拖拉拉的,吃饭太慢,这是为什么呢?孩子在家吃饭太慢了怎么办呢?本站小编带来介绍。
吃饭时分心。这类孩子进餐时容易受同伴和周围环境影响,从而影响了进餐速度。他们无论是吃饭的技能技巧上,还是主动吃饭的意识上都没问题,就是容易受影响。
教室外面走过一位老师,他们会看半天;又如班级另外一个小朋友不小心把饭弄撒了,他们也要转过头去 " 关心 " 很久;甚至老师之间在轻声地谈论什么事情,他们也会将注意力直接送吃饭这件事情上调离……
在幼儿园,老师会通过营造宽松、安静的用餐环境来尽量减少转移孩子注意力的人和事。
想着回家的零食及加餐这类孩子,用一句通俗易懂的话来说就是没有被饿过。家里形成了吃零食、水果甚至额外加餐的习惯,孩子从来就没感觉到饿过。而且,即使在幼儿园没有吃饱,他们也知道回家还可以继续加餐。
1、规定进餐时间
与孩子规定固定开饭时间以及撤餐的时间,不能因为孩子的拖延而无限制的延长吃饭时间。
告诉孩子不吃饭将得不到其它的食物,时间一到就把饭拿走,让孩子饿肚子作为惩罚,家长一定要说到做到,让孩子有时间观念。
经过几次,孩子就会学乖,知道必须好好吃饭,否则会饿肚子。家长也不用担心小孩子饿肚子不好,家长要“狠心”一点。
2、增加吃饭的乐趣
家长让孩子参与做饭的过程,激发孩子对饭菜的兴趣,这样孩子对饭菜有兴趣,也会吃的好一点,快一点。
如果孩子吃饭动作慢,家长还可以和孩子玩比赛的游戏,比赛谁吃的快,这样也可以激发孩子进取心。
3、少盛多添
巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
4、纠正不良饮食习惯
鼓励孩子多吃蔬菜水果,在饭前半个小时不要给孩子吃零食,吃饭的时候不要看电视,鼓励孩子自己独立吃饭,不挑食,而这些行为做法都需要爸爸妈妈做好榜样,以身作则。养成孩子良好的吃饭习惯。
以上就是孩子在家吃饭太慢了怎么办 孩子在家吃饭太拖拉该怎么解决。更多内容请继续关注小编。
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