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春季怎么护肤才最好?姐妹们,不妨曲线救国,通过饮食改变自己的皮肤状况哟。那么,春季护肤吃什么好?下面妈网百科话你知!
Q:春季护肤吃什么?
A:要想春天的皮肤美美哒,就应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果等。另外,水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等也是不错的选择。但是,妹子们要注意:避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质,如泥螺、芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等也应少吃或不吃。
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