女性严重脾虚的症状有哪些
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女人如果出现了脾虚的问题,会加快变老的速度,导致女性脾虚的原因有很多,如果女性长期处于脾虚的状态,会为身体的健康造成极大的隐患,长时间脾虚对女性健康特别的不利,女性严重脾虚的症状有哪些?让小编为大家介绍一下,供大家参考。
1、宿便黏腻 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象
2、手脚冰冷 有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。
3、身体肥胖 身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
4、贫血 脾虚的女人容易出现贫血的症状,别的严重情况尚且不说,但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状,然后还容易是不是精神不愉,难以说笑,等等。此类症状出现,难免郁郁寡欢,严重者还可能出现精神抑郁。
5、胸闷气短 清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
调理脾虚的方法也很简单,只要坚持保证充足的睡眠,避免熬夜,避免太过劳累的工作,学会释放自己的压力,调整自己的心态,经常参加一些对身体有益的体育锻炼,这样可以有效增强身体的免疫力,多吃一些大枣,可以补气养血,对养脾有很好的作用。
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