女性黄褐斑如何按摩
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黄褐斑一般认为与内分泌有关,相信很多女性都受到黄褐斑的困扰。黄褐斑是由于体内黄体酮合雌性激素增加时,促进局部色素沉着,或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。中医认为常按某些穴位能有效治疗黄褐斑,达到美容效果。那么,女性黄褐斑如何按摩?一起来了解一下。
中医所说的穴,也就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。
同时,专家介绍了以下几个穴位的取穴方法。
三阴交在小腿内侧,足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
阴陵泉位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处。
地机位于阴陵泉穴下10厘米。
膻中胸前第四肋间隙与前正中线之交点。
关元下腹部正中线上,脐中下10厘米。
气海第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
肾俞在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
脾俞背部,在第十一胸椎棘突下,旁开两指宽处。
产生色斑的原因很多,比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面部色斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长色斑者还伴有一些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
总之,要想彻底治愈黄褐斑不能光靠护肤美容产品,也不能光靠按摩,得多种方式并用,更重要的是预防黄褐斑的发生。在日常生活中养成好的生活习惯,科学安排饮食,加强体育锻炼,保持一个愉悦的心情,这些对预防和消除黄褐斑都很重要。
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