吃什么菜抗子宫癌
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子宫颈癌疾病的危害很严重,首先会导致女性不孕,其次影响正常的生活,因为子宫发生病变就会让身体产生异样,还会引发很多并发症,长久下去,还会影响女性心理,直接的影响的女性朋友的正常生活,可见子宫颈癌疾病是多么严重。
子宫颈癌预防:
1.多吃豆制品
女性生活中可多吃豆类食物及豆制品,如黄豆、豆腐或豆浆等,以补充植物性雌激素,黄豆内所含的异黄酮素、木质素具有抗氧化作用,可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长,减少癌细胞分裂,宫颈癌患者常服可有效地阻止肿瘤转移。
2.补充微量元素锌和硒
锌和硒是人体不可或缺的微量元素,对人体功能的正常运作及免疫细胞的产生和保护有重要作用。科学研究表明宫颈癌的发生与体内这些微量元素的缺失有关,可降低机体免疫力,在某些诱发因素作用下或针对一些高危人群,这些微量元素的不足容易导致宫颈癌、乳腺癌的发病率增高。
3.补充β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一,在体内转化为维生素A,可避免机体遭受自由基分子的攻击,增强免疫力。另外女性适当补充β-胡萝卜素可起到与方宫颈癌的作用,β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。动物肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、莴苣叶、南瓜等都是理想的食物,可经常换样食用。
缺乏的锌和硒可在食物中得到补充,鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾中含量较多,蛋类中含锌最高;可摄取的植物性原料有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果等。
以上就是为您介绍的子宫颈癌在饮食上的预防,希望朋友们能够有了解,不要恶性疾病发生最好的方法就是从生活中饮食一点点做起,每天一小步就是正确的预防一大步,远离恶性疾病,才能够保证正常的生活,希望上述介绍对您能够有帮助,女性朋友健健康康。
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