酸奶坏了喝了会怎么样
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酸奶坏了喝了可能会导致细菌感染,导致腹泻等症状出现。
酸奶中含有益菌,有利于人体的消化。如果酸奶过期,则乳酪中的活菌将死亡,而其它的则会繁殖。喝下去,就失去了原本的意义。虽然外表看起来没什么,但是会损失很多的营养,并且会产生很多的有害物质,如果饮用的话,很容易导致肠道的不适,导致细菌感染,导致腹泻等。
日常购买酸奶时,除了注重功效与味道外,还要留意其生产日期,务必购买最新鲜的酸奶。酸奶要存放在冰箱里。另外,最好是在酸奶的保质期内吃掉。另外,如果有漏气的情况下,最好是在两个小时内喝掉。
一日三餐要做到荤素相宜、粗细搭配,既要保证身体所需的营养,又要注重多样化,不能偏食、挑食。三餐要按时、定量,不要吃得太饱,按时、定量地吃,有利于肠胃的消化和吸收,有利于身体的健康。如有感到不适应立即就医进行治疗。
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