前列腺炎患者如何自我按摩
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根据力所能及法则和触动正解法则,直接触动按摩前列腺腺体对前列腺炎有积极的治疗作用。按摩治疗一直是前列腺炎的重要的治疗方法。
前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段后,借用安全套戴在自己的中指或食指上,将指头顺肛门于直肠前壁触及前列腺后,有规律地触碰按压前列腺腺体。同时作提肛动作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。
每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩前可用肥皂润滑指套,减少不适。
每次按摩治疗间隔1~3天。如果在自我按摩过程中,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到专科门诊就诊,以避免慢性前列腺炎出现急性发作,而急性发作时不得再按摩。
需要强调的是,自我按摩治疗只是一种配合治疗手段,不能完全代替其他疗法。另外的按摩疗法有:
(1)按摩小腹
两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。
(2)斜擦腹股沟
两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好。
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